Eisbecher mit Sahne und Krokant Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Eisbecher mit Sahne und Krokant enthält 616 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 39g Fett, 58g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eisbecher mit Sahne und Krokant enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vanilleeis | 150 g | 301.5 | 16.5 | 33 | 5.25 |
| Schlagsahne | 50 g | 172.5 | 17.5 | 1.5 | 1.25 |
| Haselnusskrokant | 15 g | 78 | 4 | 10 | 0.5 |
| Karamellsauce | 20 ml | 64 | 1 | 13.5 | 0.25 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vanilleeis · Schlagsahne · Haselnusskrokant · Karamellsauce
Wie schneidet Eisbecher mit Sahne und Krokant im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| After Eight Eisbecher | 286g | 710 | 8g | +94 kcal, mehr Protein |
| Eisbecher | 200g | 390 | 7g | -226 kcal, weniger Protein |
| Eisbecher mit Baiser und Banane | 670g | 1017 | 13g | +401 kcal, mehr Protein |
| Eisbecher mit drei Kugeln | 225g | 487 | 8g | -129 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eisbecher mit Sahne und Krokant gesund?
In Maßen. Eisbecher mit Sahne und Krokant ist kalorienreich mit 262 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 58g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Eisbecher mit Sahne und Krokant gut zum Abnehmen?
Mit 616 Kalorien pro Portion ist Eisbecher mit Sahne und Krokant kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eisbecher mit Sahne und Krokant?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eisbecher mit Sahne und Krokant?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 38%, Protein 5%
- Energiedichte: 262 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Vanilleeis, Schlagsahne, Haselnusskrokant
Wie lange dauert es, Eisbecher mit Sahne und Krokant abzutrainieren?
- Joggen: ~70 Min
- Radfahren: ~81 Min
- Gehen: ~151 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eisbecher mit Sahne und Krokant?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 56% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
