Eisbecher mit Schlagobers und Waffel Kalorien & Nährwerte
Eisbecher mit Schlagobers und Waffel enthält 486 Kalorien pro Portion (24% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 48g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eisbecher mit Schlagobers und Waffel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Erdbeereis | 60 g | 115 | 5 | 16 | 1.5 |
| Schokoladeneis | 60 g | 129 | 7 | 14 | 2.5 |
| Schlagobers | 40 g | 138 | 14 | 1.5 | 1.5 |
| Waffelröllchen | 10 g | 51 | 2.5 | 6.5 | 0.6 |
| Schokoladensauce | 15 ml | 53 | 1.5 | 9.5 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Erdbeereis · Schokoladeneis · Schlagobers · Waffelröllchen · Schokoladensauce
Wie schneidet Eisbecher mit Schlagobers und Waffel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| After Eight Eisbecher | 286g | 710 | 8g | +224 kcal, mehr Protein |
| Eisbecher | 200g | 390 | 7g | -96 kcal, mehr Protein |
| Eisbecher mit Baiser und Banane | 670g | 1017 | 13g | +531 kcal, mehr Protein |
| Eisbecher mit drei Kugeln | 225g | 487 | 8g | +1 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eisbecher mit Schlagobers und Waffel gesund?
In Maßen. Eisbecher mit Schlagobers und Waffel ist kalorienreich mit 263 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 48g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Eisbecher mit Schlagobers und Waffel gut zum Abnehmen?
Mit 486 Kalorien pro Portion ist Eisbecher mit Schlagobers und Waffel kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eisbecher mit Schlagobers und Waffel?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eisbecher mit Schlagobers und Waffel?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 39%, Protein 5%
- Energiedichte: 263 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schlagobers, Schokoladeneis, Erdbeereis
Wie lange dauert es, Eisbecher mit Schlagobers und Waffel abzutrainieren?
- Joggen: ~56 Min
- Radfahren: ~64 Min
- Gehen: ~119 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eisbecher mit Schlagobers und Waffel?
- kcal: 24% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
