Eisbecher mit Schokoladensauce Kalorien & Nährwerte
Eisbecher mit Schokoladensauce enthält 450 Kalorien pro Portion (23% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 55g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eisbecher mit Schokoladensauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Erdbeereis | 100 g | 200 | 10 | 25 | 3 |
| Vanilleeis | 50 g | 100 | 5 | 12 | 1 |
| Schokoladensauce | 50 ml | 150 | 8 | 18 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Erdbeereis · Vanilleeis · Schokoladensauce
Wie schneidet Eisbecher mit Schokoladensauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Eisbecher | 200g | 390 | 7g | -60 kcal, mehr Protein |
| Eisbecher mit Früchten und Toppings | 360g | 790 | 9g | +340 kcal, mehr Protein |
| Eisbecher mit Rahm und Toppings | 300g | 819 | 9g | +369 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eisbecher mit Schokoladensauce gesund?
In Maßen. Eisbecher mit Schokoladensauce ist kalorienreich mit 225 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 55g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Eisbecher mit Schokoladensauce gut zum Abnehmen?
Mit 450 Kalorien pro Portion ist Eisbecher mit Schokoladensauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eisbecher mit Schokoladensauce?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eisbecher mit Schokoladensauce?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 49%, Protein 5%
- Energiedichte: 225 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Erdbeereis, Schokoladensauce, Vanilleeis
Wie lange dauert es, Eisbecher mit Schokoladensauce abzutrainieren?
- Joggen: ~51 Min
- Radfahren: ~59 Min
- Gehen: ~110 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eisbecher mit Schokoladensauce?
- kcal: 23% des Tagesbedarfs
- Fett: 33% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
