Ente süßsauer Kalorien & Nährwerte
Ente süßsauer enthält 855 Kalorien pro Portion (43% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 76g Kohlenhydraten und 41g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Ente süßsauer enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Reis | 200 g | 260 | 0.8 | 57.2 | 5.4 |
| Ente (gebraten) | 150 g | 450 | 35 | 0 | 30 |
| Süß-Sauer-Sauce | 80 ml | 100 | 2 | 18 | 2 |
| Eierstreifen | 30 g | 45 | 3 | 0.6 | 3.6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Reis · Ente (gebraten) · Süß-Sauer-Sauce · Eierstreifen
Wie schneidet Ente süßsauer im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brötchen mit Fleischsalat, Trauben und Studentenfutter | 330g | 860 | 24g | +5 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Gericht mit Ente, Rotkohl und Klößen | 710g | 1230 | 58g | +375 kcal, mehr Protein |
| Ente mit Erdnusssauce und gebratenem Gemüse mit Reis | 610g | 1191 | 38g | +336 kcal, weniger Protein |
| Enten-Ramen | 775g | 631 | 37g | -224 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Ente süßsauer gesund?
In Maßen. Ente süßsauer ist kalorienreich mit 186 kcal/100 g. Mit 41g Protein und 76g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Ente süßsauer gut zum Abnehmen?
Mit 855 Kalorien pro Portion ist Ente süßsauer kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Ente süßsauer?
Eine Portion enthält 41g Protein, das sind etwa 41% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Ente süßsauer?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 35%, Protein 22%
- Energiedichte: 186 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Ente (gebraten), Reis, Süß-Sauer-Sauce
Wie lange dauert es, Ente süßsauer abzutrainieren?
- Joggen: ~98 Min
- Radfahren: ~113 Min
- Gehen: ~209 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Ente süßsauer?
- kcal: 43% des Tagesbedarfs
- Fett: 58% des Tagesbedarfs
- KH: 38% des Tagesbedarfs
- Protein: 41% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
