Erdbeer-Cremeschnitte Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Erdbeer-Cremeschnitte enthält 310 Kalorien pro Portion (16% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 17g Fett, 34g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Erdbeer-Cremeschnitte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Erdbeeren | 60 g | 20 | 0.2 | 4.5 | 0.5 |
| Tortenguss | 20 g | 15 | 0 | 3.7 | 0 |
| Vanillecreme | 50 g | 115 | 7 | 11 | 2 |
| Blätterteig | 40 g | 160 | 10 | 15 | 2.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Erdbeeren · Tortenguss · Vanillecreme · Blätterteig
Wie schneidet Erdbeer-Cremeschnitte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Ananas-Kiwi-Erdbeer-Heidelbeer-Mix | 291g | 146 | 2g | -164 kcal, weniger Protein |
| Avocado-Toast mit Erdbeeren | 310g | 471 | 12g | +161 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Toast mit Spiegelei und Erdbeeren | 330g | 470 | 17g | +160 kcal, mehr Protein |
| Bagel mit Butter und Erdbeermarmelade | 125g | 395 | 9g | +85 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Erdbeer-Cremeschnitte gesund?
In Maßen. Erdbeer-Cremeschnitte ist kalorienreich mit 182 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 34g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Erdbeer-Cremeschnitte gut zum Abnehmen?
Mit 310 Kalorien pro Portion ist Erdbeer-Cremeschnitte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Erdbeer-Cremeschnitte?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Erdbeer-Cremeschnitte?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 44%, Protein 6%
- Energiedichte: 182 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Blätterteig, Vanillecreme, Erdbeeren
Wie lange dauert es, Erdbeer-Cremeschnitte abzutrainieren?
- Joggen: ~35 Min
- Radfahren: ~41 Min
- Gehen: ~76 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Erdbeer-Cremeschnitte?
- kcal: 16% des Tagesbedarfs
- Fett: 25% des Tagesbedarfs
- KH: 17% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
