Erdbeer-Eisbecher mit Sahne Kalorien & Nährwerte
Erdbeer-Eisbecher mit Sahne enthält 578 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 60g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Erdbeer-Eisbecher mit Sahne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vanilleeis | 150 g | 301.5 | 16.5 | 34.5 | 3.75 |
| Schlagsahne | 50 g | 172.5 | 17.5 | 1.6 | 1.2 |
| Frische Erdbeeren | 80 g | 25.6 | 0.24 | 3.92 | 0.64 |
| Erdbeersauce | 30 ml | 78 | 0 | 19.5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vanilleeis · Schlagsahne · Frische Erdbeeren · Erdbeersauce
Wie schneidet Erdbeer-Eisbecher mit Sahne im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Ananas-Kiwi-Erdbeer-Heidelbeer-Mix | 291g | 146 | 2g | -432 kcal, weniger Protein |
| Avocado-Toast mit Spiegelei und Erdbeeren | 330g | 470 | 17g | -108 kcal, mehr Protein |
| Bagel mit Butter und Erdbeermarmelade | 125g | 395 | 9g | -183 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Butter und Erdbeermarmelade | 100g | 324 | 6g | -254 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Erdbeer-Eisbecher mit Sahne gesund?
In Maßen. Erdbeer-Eisbecher mit Sahne ist kalorienreich mit 186 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 60g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Erdbeer-Eisbecher mit Sahne gut zum Abnehmen?
Mit 578 Kalorien pro Portion ist Erdbeer-Eisbecher mit Sahne kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Erdbeer-Eisbecher mit Sahne?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Erdbeer-Eisbecher mit Sahne?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 41%, Protein 6%
- Energiedichte: 186 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Vanilleeis, Schlagsahne, Erdbeersauce
Wie lange dauert es, Erdbeer-Eisbecher mit Sahne abzutrainieren?
- Joggen: ~66 Min
- Radfahren: ~76 Min
- Gehen: ~142 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Erdbeer-Eisbecher mit Sahne?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
