Erdbeer-Milchshake mit Schlagsahne Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Erdbeer-Milchshake mit Schlagsahne enthält 612 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 73g Kohlenhydraten und 10g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Erdbeer-Milchshake mit Schlagsahne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Erdbeermilchshake | 400 ml | 320 | 12 | 44 | 9 |
| Schlagsahne | 50 g | 172 | 18 | 1.5 | 1 |
| Erdbeersauce | 40 ml | 104 | 0 | 26 | 0 |
| Frische Himbeeren | 30 g | 16 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Erdbeermilchshake · Schlagsahne · Erdbeersauce · Frische Himbeeren
Wie schneidet Erdbeer-Milchshake mit Schlagsahne im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Ananas-Kiwi-Erdbeer-Heidelbeer-Mix | 291g | 146 | 2g | -466 kcal, weniger Protein |
| Avocado-Toast mit Erdbeeren | 310g | 471 | 12g | -141 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Toast mit Spiegelei und Erdbeeren | 330g | 470 | 17g | -142 kcal, mehr Protein |
| Bagel mit Butter und Erdbeermarmelade | 125g | 395 | 9g | -217 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Erdbeer-Milchshake mit Schlagsahne gesund?
In Maßen. Erdbeer-Milchshake mit Schlagsahne ist kalorienreich mit 118 kcal/100 g. Mit 10g Protein und 73g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Erdbeer-Milchshake mit Schlagsahne gut zum Abnehmen?
Mit 612 Kalorien pro Portion ist Erdbeer-Milchshake mit Schlagsahne kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Erdbeer-Milchshake mit Schlagsahne?
Eine Portion enthält 10g Protein, das sind etwa 10% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Erdbeer-Milchshake mit Schlagsahne?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 48%, Protein 8%
- Energiedichte: 118 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Erdbeermilchshake, Schlagsahne, Erdbeersauce
Wie lange dauert es, Erdbeer-Milchshake mit Schlagsahne abzutrainieren?
- Joggen: ~70 Min
- Radfahren: ~81 Min
- Gehen: ~150 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Erdbeer-Milchshake mit Schlagsahne?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 37% des Tagesbedarfs
- Protein: 10% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
