Erdbeer-Sahne-Torte Kalorien & Nährwerte
Erdbeer-Sahne-Torte enthält 670 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 33g Fett, 85g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Erdbeer-Sahne-Torte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden | 70 g | 250 | 8 | 40 | 5 |
| Erdbeer-Sahne-Füllung | 100 g | 300 | 25 | 15 | 3 |
| Zuckerguss | 30 g | 120 | 0 | 30 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitboden · Erdbeer-Sahne-Füllung · Zuckerguss
Wie schneidet Erdbeer-Sahne-Torte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Ananas-Kiwi-Erdbeer-Heidelbeer-Mix | 291g | 146 | 2g | -524 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Frischkäse und Erdbeermarmelade | 135g | 330 | 9g | -340 kcal, mehr Protein |
| Brot mit Butter und Erdbeermarmelade | 70g | 220 | 3g | -450 kcal, weniger Protein |
| Brot mit Käse und Erdbeermarmelade | 170g | 512 | 22g | -158 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Erdbeer-Sahne-Torte gesund?
In Maßen. Erdbeer-Sahne-Torte ist kalorienreich mit 335 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 85g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Erdbeer-Sahne-Torte gut zum Abnehmen?
Mit 670 Kalorien pro Portion ist Erdbeer-Sahne-Torte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Erdbeer-Sahne-Torte?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Erdbeer-Sahne-Torte?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 51%, Protein 5%
- Energiedichte: 335 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Erdbeer-Sahne-Füllung, Biskuitboden, Zuckerguss
Wie lange dauert es, Erdbeer-Sahne-Torte abzutrainieren?
- Joggen: ~77 Min
- Radfahren: ~88 Min
- Gehen: ~164 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Erdbeer-Sahne-Torte?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 47% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
