Erdbeer-Sahneschnitte Kalorien & Nährwerte
Erdbeer-Sahneschnitte enthält 361 Kalorien pro Portion (18% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 20g Fett, 40g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Erdbeer-Sahneschnitte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden | 40 g | 116 | 2 | 21 | 3.5 |
| Sahnefüllung | 60 g | 180 | 18 | 3 | 1.5 |
| Erdbeer-Fruchtspiegel | 25 g | 45 | 0.1 | 11 | 0.1 |
| Zuckerguss-Dekor | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitboden · Sahnefüllung · Erdbeer-Fruchtspiegel · Zuckerguss-Dekor
Wie schneidet Erdbeer-Sahneschnitte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Ananas-Kiwi-Erdbeer-Heidelbeer-Mix | 291g | 146 | 2g | -215 kcal, weniger Protein |
| Bagel mit Butter und Erdbeermarmelade | 125g | 395 | 9g | +34 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Butter und Erdbeermarmelade | 100g | 324 | 6g | -37 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Frischkäse und Erdbeermarmelade | 135g | 330 | 9g | -31 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Erdbeer-Sahneschnitte gesund?
In Maßen. Erdbeer-Sahneschnitte ist kalorienreich mit 278 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 40g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Erdbeer-Sahneschnitte gut zum Abnehmen?
Mit 361 Kalorien pro Portion ist Erdbeer-Sahneschnitte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Erdbeer-Sahneschnitte?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Erdbeer-Sahneschnitte?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 44%, Protein 6%
- Energiedichte: 278 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Sahnefüllung, Biskuitboden, Erdbeer-Fruchtspiegel
Wie lange dauert es, Erdbeer-Sahneschnitte abzutrainieren?
- Joggen: ~41 Min
- Radfahren: ~48 Min
- Gehen: ~88 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Erdbeer-Sahneschnitte?
- kcal: 18% des Tagesbedarfs
- Fett: 29% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
