Erdbeer-Sahnetorte mit Schokoladenglasur Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Erdbeer-Sahnetorte mit Schokoladenglasur enthält 419 Kalorien pro Portion (21% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 43g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Erdbeer-Sahnetorte mit Schokoladenglasur enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden | 60 g | 174 | 3 | 32 | 4.5 |
| Schlagsahne | 50 g | 150 | 15 | 1.5 | 1.2 |
| Erdbeeren | 40 g | 13 | 0.1 | 2.2 | 0.3 |
| Zartbitterschokolade | 15 g | 82 | 5.2 | 7.5 | 0.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitboden · Schlagsahne · Erdbeeren · Zartbitterschokolade
Wie schneidet Erdbeer-Sahnetorte mit Schokoladenglasur im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Ananas-Kiwi-Erdbeer-Heidelbeer-Mix | 291g | 146 | 2g | -273 kcal, weniger Protein |
| Avocado-Toast mit Erdbeeren | 310g | 471 | 12g | +52 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Toast mit Spiegelei und Erdbeeren | 330g | 470 | 17g | +51 kcal, mehr Protein |
| Bagel mit Butter und Erdbeermarmelade | 125g | 395 | 9g | -24 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Erdbeer-Sahnetorte mit Schokoladenglasur gesund?
In Maßen. Erdbeer-Sahnetorte mit Schokoladenglasur ist kalorienreich mit 254 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 43g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Erdbeer-Sahnetorte mit Schokoladenglasur gut zum Abnehmen?
Mit 419 Kalorien pro Portion ist Erdbeer-Sahnetorte mit Schokoladenglasur kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Erdbeer-Sahnetorte mit Schokoladenglasur?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Erdbeer-Sahnetorte mit Schokoladenglasur?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 41%, Protein 9%
- Energiedichte: 254 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Biskuitboden, Schlagsahne, Zartbitterschokolade
Wie lange dauert es, Erdbeer-Sahnetorte mit Schokoladenglasur abzutrainieren?
- Joggen: ~48 Min
- Radfahren: ~55 Min
- Gehen: ~103 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Erdbeer-Sahnetorte mit Schokoladenglasur?
- kcal: 21% des Tagesbedarfs
- Fett: 33% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
