Erdbeer-Topfentorte Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Erdbeer-Topfentorte enthält 2453 Kalorien pro Portion (123% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 137g Fett, 251g Kohlenhydraten und 51g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Erdbeer-Topfentorte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Erdbeeren | 400 g | 128 | 1.2 | 22 | 3.2 |
| Topfen-Obers-Creme | 600 g | 1560 | 120 | 90 | 30 |
| Biskuitboden | 250 g | 725 | 15 | 130 | 17.5 |
| Zuckerstreusel (Sterne) | 10 g | 40 | 0.4 | 9 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Erdbeeren · Topfen-Obers-Creme · Biskuitboden · Zuckerstreusel (Sterne)
Wie schneidet Erdbeer-Topfentorte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Ananas-Kiwi-Erdbeer-Heidelbeer-Mix | 291g | 146 | 2g | -2307 kcal, weniger Protein |
| Avocado-Toast mit Erdbeeren | 310g | 471 | 12g | -1982 kcal, weniger Protein |
| Avocado-Toast mit Spiegelei und Erdbeeren | 330g | 470 | 17g | -1983 kcal, weniger Protein |
| Bagel mit Butter und Erdbeermarmelade | 125g | 395 | 9g | -2058 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Erdbeer-Topfentorte gesund?
In Maßen. Erdbeer-Topfentorte ist kalorienreich mit 195 kcal/100 g. Mit 51g Protein und 251g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Erdbeer-Topfentorte gut zum Abnehmen?
Mit 2453 Kalorien pro Portion ist Erdbeer-Topfentorte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Erdbeer-Topfentorte?
Eine Portion enthält 51g Protein, das sind etwa 51% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Erdbeer-Topfentorte?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 41%, Protein 9%
- Energiedichte: 195 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Topfen-Obers-Creme, Biskuitboden, Erdbeeren
Wie lange dauert es, Erdbeer-Topfentorte abzutrainieren?
- Joggen: ~280 Min
- Radfahren: ~323 Min
- Gehen: ~601 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Erdbeer-Topfentorte?
- kcal: 123% des Tagesbedarfs
- Fett: 195% des Tagesbedarfs
- KH: 126% des Tagesbedarfs
- Protein: 51% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
