Erdbeeren mit Schokoladenüberzug Kalorien & Nährwerte
Erdbeeren mit Schokoladenüberzug enthält 416 Kalorien pro Portion (21% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 40g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Erdbeeren mit Schokoladenüberzug enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Erdbeeren | 120 g | 38 | 0.4 | 6 | 1 |
| Zartbitterschokolade | 60 g | 324 | 20 | 28 | 3 |
| Weiße Schokolade | 10 g | 54 | 3 | 6 | 0.7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Erdbeeren · Zartbitterschokolade · Weiße Schokolade
Wie schneidet Erdbeeren mit Schokoladenüberzug im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Avocado-Toast mit Spiegelei und Erdbeeren | 330g | 470 | 17g | +54 kcal, mehr Protein |
| Baklava mit Pistazien-Eis und Erdbeeren | 272g | 782 | 10g | +366 kcal, mehr Protein |
| Belegte Brötchen mit Tomate-Mozzarella, Leberwurst und Erdbeeren | 392g | 622 | 28g | +206 kcal, mehr Protein |
| Bircher Müsli mit Erdbeeren | 230g | 338 | 13g | -78 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Erdbeeren mit Schokoladenüberzug gesund?
In Maßen. Erdbeeren mit Schokoladenüberzug ist kalorienreich mit 219 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 40g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Erdbeeren mit Schokoladenüberzug gut zum Abnehmen?
Mit 416 Kalorien pro Portion ist Erdbeeren mit Schokoladenüberzug kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Erdbeeren mit Schokoladenüberzug?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Erdbeeren mit Schokoladenüberzug?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 38%, Protein 11%
- Energiedichte: 219 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Zartbitterschokolade, Weiße Schokolade, Erdbeeren
Wie lange dauert es, Erdbeeren mit Schokoladenüberzug abzutrainieren?
- Joggen: ~48 Min
- Radfahren: ~55 Min
- Gehen: ~102 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Erdbeeren mit Schokoladenüberzug?
- kcal: 21% des Tagesbedarfs
- Fett: 33% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
