Faschierter Braten mit Erdäpfelpüree und Karotten Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Faschierter Braten mit Erdäpfelpüree und Karotten enthält 773 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 47g Fett, 47g Kohlenhydraten und 40g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Faschierter Braten mit Erdäpfelpüree und Karotten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Faschierter Braten | 200 g | 482 | 34 | 10 | 34 |
| Erdäpfelpüree | 150 g | 162 | 6 | 24 | 3 |
| Glasierte Karotten | 120 g | 84 | 4 | 10 | 2 |
| Bratensaft | 30 ml | 45 | 3 | 3 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Faschierter Braten · Erdäpfelpüree · Glasierte Karotten · Bratensaft
Wie schneidet Faschierter Braten mit Erdäpfelpüree und Karotten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Faschierter Braten | 610g | 766 | 40g | -7 kcal, weniger Protein |
| Faschierter Braten mit Erdäpfelpüree und Erbsen | 460g | 626 | 35g | -147 kcal, weniger Protein |
| Faschierter Braten mit Erdäpfelpüree und Saft | 530g | 714 | 32g | -59 kcal, weniger Protein |
| Faschierter Braten mit Kartoffelpüree | 410g | 638 | 32g | -135 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Faschierter Braten mit Erdäpfelpüree und Karotten gesund?
In Maßen. Faschierter Braten mit Erdäpfelpüree und Karotten ist kalorienreich mit 155 kcal/100 g. Mit 40g Protein und 47g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Faschierter Braten mit Erdäpfelpüree und Karotten gut zum Abnehmen?
Mit 773 Kalorien pro Portion ist Faschierter Braten mit Erdäpfelpüree und Karotten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Faschierter Braten mit Erdäpfelpüree und Karotten?
Eine Portion enthält 40g Protein, das sind etwa 41% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Faschierter Braten mit Erdäpfelpüree und Karotten?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 24%, Protein 21%
- Energiedichte: 155 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Faschierter Braten, Erdäpfelpüree, Glasierte Karotten
Wie lange dauert es, Faschierter Braten mit Erdäpfelpüree und Karotten abzutrainieren?
- Joggen: ~88 Min
- Radfahren: ~102 Min
- Gehen: ~189 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Faschierter Braten mit Erdäpfelpüree und Karotten?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 67% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 41% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
