Fish and Chips mit Beilagensalat Kalorien & Nährwerte
Fish and Chips mit Beilagensalat enthält 1556 Kalorien pro Portion (78% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 100g Fett, 124g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fish and Chips mit Beilagensalat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Panierter Fisch | 200 g | 500 | 30 | 25 | 35 |
| Pommes Frites | 250 g | 750 | 40 | 85 | 8 |
| Remoulade | 30 ml | 180 | 20 | 5 | 1 |
| Gemischter Salat | 80 g | 40 | 2 | 5 | 2 |
| Salatdressing | 20 ml | 80 | 8 | 2 | 0 |
| Zitronenspalte | 20 g | 6 | 0 | 2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Panierter Fisch · Pommes Frites · Remoulade · Gemischter Salat · Salatdressing · Zitronenspalte
Wie schneidet Fish and Chips mit Beilagensalat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Fish and Chips mit Beilagen | 570g | 990 | 37g | -566 kcal, weniger Protein |
| Fish and Chips mit Erbsen und Remoulade | 640g | 1604 | 59g | +48 kcal, mehr Protein |
| Fish and Chips mit Saucen | 570g | 1683 | 43g | +127 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Fish and Chips mit Beilagensalat gesund?
In Maßen. Fish and Chips mit Beilagensalat ist kalorienreich mit 259 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 124g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fish and Chips mit Beilagensalat gut zum Abnehmen?
Mit 1556 Kalorien pro Portion ist Fish and Chips mit Beilagensalat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Fish and Chips mit Beilagensalat?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fish and Chips mit Beilagensalat?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 32%, Protein 10%
- Energiedichte: 259 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Panierter Fisch, Remoulade
Wie lange dauert es, Fish and Chips mit Beilagensalat abzutrainieren?
- Joggen: ~178 Min
- Radfahren: ~205 Min
- Gehen: ~381 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fish and Chips mit Beilagensalat?
- kcal: 78% des Tagesbedarfs
- Fett: 143% des Tagesbedarfs
- KH: 62% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
