Fish and Chips mit Saucen Kalorien & Nährwerte
Fish and Chips mit Saucen enthält 1683 Kalorien pro Portion (84% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 107g Fett, 130g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fish and Chips mit Saucen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pommes Frites | 250 g | 750 | 40 | 85 | 8 |
| Paniertes Fischfilet | 200 g | 500 | 25 | 30 | 35 |
| Mayonnaise | 30 g | 210 | 23 | 1 | 0 |
| Remoulade | 40 g | 180 | 19 | 3 | 0 |
| Gurkenrelish | 40 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Zitronenscheibe | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pommes Frites · Paniertes Fischfilet · Mayonnaise · Remoulade · Gurkenrelish · Zitronenscheibe
Wie schneidet Fish and Chips mit Saucen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Fish and Chips mit Beilagen | 570g | 990 | 37g | -693 kcal, weniger Protein |
| Fish and Chips mit Beilagensalat | 600g | 1556 | 46g | -127 kcal, mehr Protein |
| Fish and Chips mit Erbsen und Remoulade | 640g | 1604 | 59g | -79 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Fish and Chips mit Saucen gesund?
In Maßen. Fish and Chips mit Saucen ist kalorienreich mit 295 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 130g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fish and Chips mit Saucen gut zum Abnehmen?
Mit 1683 Kalorien pro Portion ist Fish and Chips mit Saucen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Fish and Chips mit Saucen?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fish and Chips mit Saucen?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 31%, Protein 12%
- Energiedichte: 295 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Paniertes Fischfilet, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Fish and Chips mit Saucen abzutrainieren?
- Joggen: ~192 Min
- Radfahren: ~222 Min
- Gehen: ~412 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fish and Chips mit Saucen?
- kcal: 84% des Tagesbedarfs
- Fett: 153% des Tagesbedarfs
- KH: 65% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
