Fish and Chips mit Sauce Tartare Kalorien & Nährwerte
Fish and Chips mit Sauce Tartare enthält 1162 Kalorien pro Portion (58% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 73g Fett, 88g Kohlenhydraten und 39g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fish and Chips mit Sauce Tartare enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pommes Frites | 150 g | 468 | 22 | 60 | 7.5 |
| Frittierte Fischknusperli | 180 g | 450 | 26 | 24 | 30 |
| Sauce Tartare | 50 ml | 235 | 25 | 2 | 0.5 |
| Cherry-Tomate | 15 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
| Zitronenschnitz | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pommes Frites · Frittierte Fischknusperli · Sauce Tartare · Cherry-Tomate · Zitronenschnitz
Wie schneidet Fish and Chips mit Sauce Tartare im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Fish and Chips mit Beilagen | 570g | 990 | 37g | -172 kcal, weniger Protein |
| Fish and Chips mit Erbsen und Remoulade | 640g | 1604 | 59g | +442 kcal, mehr Protein |
| Fish and Chips mit Salat und Saucen | 660g | 1548 | 42g | +386 kcal, mehr Protein |
| Fish and Chips mit Saucen | 570g | 1683 | 43g | +521 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Fish and Chips mit Sauce Tartare gesund?
In Maßen. Fish and Chips mit Sauce Tartare ist kalorienreich mit 280 kcal/100 g. Mit 39g Protein und 88g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fish and Chips mit Sauce Tartare gut zum Abnehmen?
Mit 1162 Kalorien pro Portion ist Fish and Chips mit Sauce Tartare kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Fish and Chips mit Sauce Tartare?
Eine Portion enthält 39g Protein, das sind etwa 39% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fish and Chips mit Sauce Tartare?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 30%, Protein 13%
- Energiedichte: 280 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Frittierte Fischknusperli, Sauce Tartare
Wie lange dauert es, Fish and Chips mit Sauce Tartare abzutrainieren?
- Joggen: ~133 Min
- Radfahren: ~153 Min
- Gehen: ~285 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fish and Chips mit Sauce Tartare?
- kcal: 58% des Tagesbedarfs
- Fett: 104% des Tagesbedarfs
- KH: 44% des Tagesbedarfs
- Protein: 39% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
