Flammkuchen mit Camembert und Preiselbeeren Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Flammkuchen mit Camembert und Preiselbeeren enthält 786 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 92g Kohlenhydraten und 26g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Flammkuchen mit Camembert und Preiselbeeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Flammkuchenboden | 120 g | 348 | 8 | 60 | 9 |
| Camembert | 80 g | 240 | 19 | 0.5 | 16.5 |
| Preiselbeerkonfitüre | 50 g | 125 | 0.1 | 30 | 0.3 |
| Schmand | 30 g | 72 | 7.2 | 1.2 | 0.6 |
| Rucola | 5 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Flammkuchenboden · Camembert · Preiselbeerkonfitüre · Schmand · Rucola
Wie schneidet Flammkuchen mit Camembert und Preiselbeeren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Elsässer Flammkuchen | 270g | 644 | 20g | -142 kcal, weniger Protein |
| Elsässer Flammkuchen Baguette | 215g | 578 | 23g | -208 kcal, weniger Protein |
| Elsässer Flammkuchen Toast | 165g | 298 | 16g | -488 kcal, weniger Protein |
| Flammkuchen (roh) | 720g | 1796 | 52g | +1010 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Flammkuchen mit Camembert und Preiselbeeren gesund?
In Maßen. Flammkuchen mit Camembert und Preiselbeeren ist kalorienreich mit 276 kcal/100 g. Mit 26g Protein und 92g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Flammkuchen mit Camembert und Preiselbeeren gut zum Abnehmen?
Mit 786 Kalorien pro Portion ist Flammkuchen mit Camembert und Preiselbeeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Flammkuchen mit Camembert und Preiselbeeren?
Eine Portion enthält 26g Protein, das sind etwa 27% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Flammkuchen mit Camembert und Preiselbeeren?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 47%, Protein 14%
- Energiedichte: 276 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Flammkuchenboden, Camembert, Preiselbeerkonfitüre
Wie lange dauert es, Flammkuchen mit Camembert und Preiselbeeren abzutrainieren?
- Joggen: ~90 Min
- Radfahren: ~104 Min
- Gehen: ~192 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Flammkuchen mit Camembert und Preiselbeeren?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 46% des Tagesbedarfs
- Protein: 27% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
