Frikadellen-Baguette Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Frikadellen-Baguette enthält 819 Kalorien pro Portion (41% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 42g Fett, 75g Kohlenhydraten und 35g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Frikadellen-Baguette enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguette-Brötchen | 120 g | 312 | 1.2 | 64.8 | 10.8 |
| Frikadellen | 150 g | 375 | 27 | 9 | 24 |
| Lollo Bionda Salat | 15 g | 2 | 0 | 0.2 | 0.2 |
| Remoulade | 20 ml | 130 | 14 | 1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Baguette-Brötchen · Frikadellen · Lollo Bionda Salat · Remoulade
Wie schneidet Frikadellen-Baguette im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bohnen-Mais-Salat mit Eiern und Frikadellen | 490g | 793 | 40g | -26 kcal, mehr Protein |
| Brokkoli-Frikadellen mit Samen | 47g | 102 | 4g | -717 kcal, weniger Protein |
| Buchweizen mit Frikadellen und Salat | 510g | 759 | 33g | -60 kcal, weniger Protein |
| Bunte Bowl mit Hähnchen und Frikadellen | 480g | 883 | 40g | +64 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Frikadellen-Baguette gesund?
In Maßen. Frikadellen-Baguette ist kalorienreich mit 269 kcal/100 g. Mit 35g Protein und 75g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Frikadellen-Baguette gut zum Abnehmen?
Mit 819 Kalorien pro Portion ist Frikadellen-Baguette kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Frikadellen-Baguette?
Eine Portion enthält 35g Protein, das sind etwa 35% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Frikadellen-Baguette?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 37%, Protein 17%
- Energiedichte: 269 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Frikadellen, Baguette-Brötchen, Remoulade
Wie lange dauert es, Frikadellen-Baguette abzutrainieren?
- Joggen: ~94 Min
- Radfahren: ~108 Min
- Gehen: ~201 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Frikadellen-Baguette?
- kcal: 41% des Tagesbedarfs
- Fett: 60% des Tagesbedarfs
- KH: 38% des Tagesbedarfs
- Protein: 35% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
