Frikadellen mit Bratkartoffeln und Ketchup Kalorien & Nährwerte
Frikadellen mit Bratkartoffeln und Ketchup enthält 800 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 42g Fett, 65g Kohlenhydraten und 40g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Frikadellen mit Bratkartoffeln und Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Frikadellen | 180 g | 450 | 30 | 10 | 35 |
| Bratkartoffeln | 200 g | 320 | 12 | 48 | 5 |
| Ketchup | 30 ml | 30 | 0 | 7 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Frikadellen · Bratkartoffeln · Ketchup
Wie schneidet Frikadellen mit Bratkartoffeln und Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bohnen-Mais-Salat mit Eiern und Frikadellen | 490g | 793 | 40g | -7 kcal, weniger Protein |
| Brokkoli-Frikadellen mit Samen | 47g | 102 | 4g | -698 kcal, weniger Protein |
| Buchweizen mit Frikadellen und Salat | 510g | 759 | 33g | -41 kcal, weniger Protein |
| Bunte Bowl mit Hähnchen und Frikadellen | 480g | 883 | 40g | +83 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Frikadellen mit Bratkartoffeln und Ketchup gesund?
In Maßen. Frikadellen mit Bratkartoffeln und Ketchup ist kalorienreich mit 195 kcal/100 g. Mit 40g Protein und 65g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Frikadellen mit Bratkartoffeln und Ketchup gut zum Abnehmen?
Mit 800 Kalorien pro Portion ist Frikadellen mit Bratkartoffeln und Ketchup kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Frikadellen mit Bratkartoffeln und Ketchup?
Eine Portion enthält 40g Protein, das sind etwa 41% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Frikadellen mit Bratkartoffeln und Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 33%, Protein 20%
- Energiedichte: 195 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Frikadellen, Bratkartoffeln, Ketchup
Wie lange dauert es, Frikadellen mit Bratkartoffeln und Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~91 Min
- Radfahren: ~105 Min
- Gehen: ~196 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Frikadellen mit Bratkartoffeln und Ketchup?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 60% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 41% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
