Frikadellen mit Pommes und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Frikadellen mit Pommes und Mayonnaise enthält 1140 Kalorien pro Portion (57% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 76g Fett, 73g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Frikadellen mit Pommes und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Frikadellen | 180 g | 450 | 30 | 10 | 35 |
| Pommes Frites | 150 g | 465 | 22.5 | 60 | 5.6 |
| Mayonnaise | 30 ml | 210 | 23 | 0.7 | 0.3 |
| Bratensauce | 20 ml | 15 | 0.5 | 2 | 0.6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Frikadellen · Pommes Frites · Mayonnaise · Bratensauce
Wie schneidet Frikadellen mit Pommes und Mayonnaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bohnen-Mais-Salat mit Eiern und Frikadellen | 490g | 793 | 40g | -347 kcal, weniger Protein |
| Brokkoli-Frikadellen mit Samen | 47g | 102 | 4g | -1038 kcal, weniger Protein |
| Buchweizen mit Frikadellen und Salat | 510g | 759 | 33g | -381 kcal, weniger Protein |
| Bunte Bowl mit Hähnchen und Frikadellen | 480g | 883 | 40g | -257 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Frikadellen mit Pommes und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Frikadellen mit Pommes und Mayonnaise ist kalorienreich mit 300 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 73g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Frikadellen mit Pommes und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 1140 Kalorien pro Portion ist Frikadellen mit Pommes und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Frikadellen mit Pommes und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Frikadellen mit Pommes und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 60%, KH 26%, Protein 14%
- Energiedichte: 300 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Frikadellen, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Frikadellen mit Pommes und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~130 Min
- Radfahren: ~150 Min
- Gehen: ~279 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Frikadellen mit Pommes und Mayonnaise?
- kcal: 57% des Tagesbedarfs
- Fett: 109% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
