Frosta Hähnchen Paella Kalorien & Nährwerte
Frosta Hähnchen Paella enthält 600 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 18g Fett, 74g Kohlenhydraten und 36g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Frosta Hähnchen Paella enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gekochter Reis | 250 g | 325 | 5 | 60 | 10 |
| Hähnchenbrustfilet | 75 g | 85 | 1 | 0 | 19 |
| Gemüsemischung (Paprika, Erbsen, grüne Bohnen) | 150 g | 75 | 1 | 10 | 6.5 |
| Pflanzenöl und Gewürze | 25 ml | 115 | 11 | 4 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gekochter Reis · Hähnchenbrustfilet · Gemüsemischung (Paprika, Erbsen, grüne Bohnen) · Pflanzenöl und Gewürze
Wie schneidet Frosta Hähnchen Paella im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frosta Fettuccine Wildlachs | 450g | 583 | 29g | -17 kcal, weniger Protein |
| Frosta Hackbällchen Pfanne | 450g | 580 | 33g | -20 kcal, weniger Protein |
| Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis in Teriyaki-Sauce | 400g | 261 | 30g | -339 kcal, weniger Protein |
| Frosta Hähnchen Geschnetzeltes mit Bandnudeln | 500g | 615 | 38g | +15 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Frosta Hähnchen Paella gesund?
Ja. Mit 36g Protein und nur 74g Kohlenhydraten ist Frosta Hähnchen Paella eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 120 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Frosta Hähnchen Paella gut zum Abnehmen?
Mit 600 Kalorien pro Portion ist Frosta Hähnchen Paella kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Frosta Hähnchen Paella?
Eine Portion enthält 36g Protein, das sind etwa 36% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Frosta Hähnchen Paella?
- Makro-Verteilung: Fett 27%, KH 49%, Protein 24%
- Energiedichte: 120 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Gekochter Reis, Pflanzenöl und Gewürze, Hähnchenbrustfilet
Wie lange dauert es, Frosta Hähnchen Paella abzutrainieren?
- Joggen: ~69 Min
- Radfahren: ~79 Min
- Gehen: ~147 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Frosta Hähnchen Paella?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 26% des Tagesbedarfs
- KH: 37% des Tagesbedarfs
- Protein: 36% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
