Frosta Mexican Style Chicken Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Frosta Mexican Style Chicken enthält 590 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 13g Fett, 82g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Frosta Mexican Style Chicken enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Langkornreis | 200 g | 260 | 1 | 56 | 6 |
| Hähnchenbrustfilet | 80 g | 88 | 1 | 0 | 19 |
| Rote Paprika | 60 g | 22 | 0.2 | 4 | 1 |
| Kidneybohnen | 50 g | 55 | 0.5 | 8 | 4.5 |
| Mais | 40 g | 38 | 0.5 | 7 | 1.3 |
| Grüne Bohnen | 40 g | 13 | 0.1 | 2 | 1 |
| Mexikanische Sauce (Gewürze und Öl) | 30 ml | 114 | 10 | 5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Langkornreis · Hähnchenbrustfilet · Rote Paprika · Kidneybohnen · Mais · Grüne Bohnen · Mexikanische Sauce (Gewürze und Öl)
Wie schneidet Frosta Mexican Style Chicken im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frosta Fettuccine Wildlachs | 450g | 583 | 29g | -7 kcal, weniger Protein |
| Frosta Gemüse Pfanne a la Provence | 480g | 276 | 9g | -314 kcal, weniger Protein |
| Frosta Hackbällchen Pfanne | 450g | 580 | 33g | -10 kcal, weniger Protein |
| Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis in Teriyaki-Sauce | 400g | 261 | 30g | -329 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Frosta Mexican Style Chicken gesund?
Ja. Mit 34g Protein und nur 82g Kohlenhydraten ist Frosta Mexican Style Chicken eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 118 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Frosta Mexican Style Chicken gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 590 Kalorien und 34g Protein hält Frosta Mexican Style Chicken dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Frosta Mexican Style Chicken?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 34% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Frosta Mexican Style Chicken?
- Makro-Verteilung: Fett 20%, KH 56%, Protein 24%
- Energiedichte: 118 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Langkornreis, Mexikanische Sauce (Gewürze und Öl), Hähnchenbrustfilet
Wie lange dauert es, Frosta Mexican Style Chicken abzutrainieren?
- Joggen: ~67 Min
- Radfahren: ~78 Min
- Gehen: ~144 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Frosta Mexican Style Chicken?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 19% des Tagesbedarfs
- KH: 41% des Tagesbedarfs
- Protein: 34% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
