Fusilli mit Geschnetzeltem in Rahmsauce Kalorien & Nährwerte
Fusilli mit Geschnetzeltem in Rahmsauce enthält 662 Kalorien pro Portion (33% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 67g Kohlenhydraten und 38g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fusilli mit Geschnetzeltem in Rahmsauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fusilli Nudeln (gekocht) | 200 g | 316 | 1 | 62 | 10 |
| Schweinegeschnetzeltes | 120 g | 192 | 10 | 0 | 25.5 |
| Rahmsauce | 100 ml | 154 | 14 | 5 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fusilli Nudeln (gekocht) · Schweinegeschnetzeltes · Rahmsauce
Wie schneidet Fusilli mit Geschnetzeltem in Rahmsauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bunte Fusilli mit Sahnesauce | 370g | 604 | 16g | -58 kcal, weniger Protein |
| Dreifarbige Fusilli Pasta | 285g | 536 | 15g | -126 kcal, weniger Protein |
| Fajita-Fusilli | 470g | 932 | 65g | +270 kcal, mehr Protein |
| Fusilli Bolognese mit Parmesan | 370g | 623 | 37g | -39 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Fusilli mit Geschnetzeltem in Rahmsauce gesund?
In Maßen. Fusilli mit Geschnetzeltem in Rahmsauce ist kalorienreich mit 158 kcal/100 g. Mit 38g Protein und 67g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fusilli mit Geschnetzeltem in Rahmsauce gut zum Abnehmen?
Mit 662 Kalorien pro Portion ist Fusilli mit Geschnetzeltem in Rahmsauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Fusilli mit Geschnetzeltem in Rahmsauce?
Eine Portion enthält 38g Protein, das sind etwa 38% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fusilli mit Geschnetzeltem in Rahmsauce?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 40%, Protein 26%
- Energiedichte: 158 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Fusilli Nudeln (gekocht), Schweinegeschnetzeltes, Rahmsauce
Wie lange dauert es, Fusilli mit Geschnetzeltem in Rahmsauce abzutrainieren?
- Joggen: ~76 Min
- Radfahren: ~87 Min
- Gehen: ~162 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fusilli mit Geschnetzeltem in Rahmsauce?
- kcal: 33% des Tagesbedarfs
- Fett: 36% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 38% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
