Fusilli mit Geschnetzeltem in Sahnesauce Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
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Fusilli mit Geschnetzeltem in Sahnesauce enthält 775 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 66g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fusilli mit Geschnetzeltem in Sahnesauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fusilli Nudeln (gekocht) | 200 g | 316 | 1.2 | 62 | 10 |
| Schweinegeschnetzeltes | 120 g | 192 | 9.6 | 0 | 26.4 |
| Sahnesauce | 100 ml | 215 | 20 | 4 | 2.5 |
| Speckwürfel | 15 g | 45 | 4 | 0.1 | 2.2 |
| Champignons | 30 g | 7 | 0.1 | 0.2 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fusilli Nudeln (gekocht) · Schweinegeschnetzeltes · Sahnesauce · Speckwürfel · Champignons
Wie schneidet Fusilli mit Geschnetzeltem in Sahnesauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bunte Fusilli mit Sahnesauce | 370g | 604 | 16g | -171 kcal, weniger Protein |
| Dreifarbige Fusilli Pasta | 285g | 536 | 15g | -239 kcal, weniger Protein |
| Fajita-Fusilli | 470g | 932 | 65g | +157 kcal, mehr Protein |
| Fusilli Bolognese mit Parmesan | 370g | 623 | 37g | -152 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Fusilli mit Geschnetzeltem in Sahnesauce gesund?
In Maßen. Fusilli mit Geschnetzeltem in Sahnesauce ist kalorienreich mit 167 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 66g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fusilli mit Geschnetzeltem in Sahnesauce gut zum Abnehmen?
Mit 775 Kalorien pro Portion ist Fusilli mit Geschnetzeltem in Sahnesauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Fusilli mit Geschnetzeltem in Sahnesauce?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fusilli mit Geschnetzeltem in Sahnesauce?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 34%, Protein 25%
- Energiedichte: 167 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Fusilli Nudeln (gekocht), Sahnesauce, Schweinegeschnetzeltes
Wie lange dauert es, Fusilli mit Geschnetzeltem in Sahnesauce abzutrainieren?
- Joggen: ~89 Min
- Radfahren: ~102 Min
- Gehen: ~190 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fusilli mit Geschnetzeltem in Sahnesauce?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 50% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
