Fusilli mit Tomaten-Wurst-Sauce und Käse Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Fusilli mit Tomaten-Wurst-Sauce und Käse enthält 736 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 87g Kohlenhydraten und 29g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fusilli mit Tomaten-Wurst-Sauce und Käse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fusilli Nudeln (gekocht) | 250 g | 395 | 2.5 | 77.5 | 12.5 |
| Tomatensauce | 100 ml | 65 | 2.5 | 8.5 | 1.5 |
| Wurstwürfel (Jagdwurst/Fleischwurst) | 60 g | 162 | 14.4 | 0.6 | 7.2 |
| Geriebener Käse (Emmentaler Art) | 30 g | 114 | 9 | 0.3 | 8.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fusilli Nudeln (gekocht) · Tomatensauce · Wurstwürfel (Jagdwurst/Fleischwurst) · Geriebener Käse (Emmentaler Art)
Wie schneidet Fusilli mit Tomaten-Wurst-Sauce und Käse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bunte Fusilli mit Sahnesauce | 370g | 604 | 16g | -132 kcal, weniger Protein |
| Dreifarbige Fusilli Pasta | 285g | 536 | 15g | -200 kcal, weniger Protein |
| Fajita-Fusilli | 470g | 932 | 65g | +196 kcal, mehr Protein |
| Fusilli Bolognese mit Parmesan | 370g | 623 | 37g | -113 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Fusilli mit Tomaten-Wurst-Sauce und Käse gesund?
In Maßen. Fusilli mit Tomaten-Wurst-Sauce und Käse ist kalorienreich mit 167 kcal/100 g. Mit 29g Protein und 87g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fusilli mit Tomaten-Wurst-Sauce und Käse gut zum Abnehmen?
Mit 736 Kalorien pro Portion ist Fusilli mit Tomaten-Wurst-Sauce und Käse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Fusilli mit Tomaten-Wurst-Sauce und Käse?
Eine Portion enthält 29g Protein, das sind etwa 29% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fusilli mit Tomaten-Wurst-Sauce und Käse?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 47%, Protein 18%
- Energiedichte: 167 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Fusilli Nudeln (gekocht), Wurstwürfel (Jagdwurst/Fleischwurst), Geriebener Käse (Emmentaler Art)
Wie lange dauert es, Fusilli mit Tomaten-Wurst-Sauce und Käse abzutrainieren?
- Joggen: ~84 Min
- Radfahren: ~97 Min
- Gehen: ~180 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fusilli mit Tomaten-Wurst-Sauce und Käse?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 41% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 29% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
