Fusilli mit Tomatensauce und Jagdwurst Kalorien & Nährwerte
Fusilli mit Tomatensauce und Jagdwurst enthält 745 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 93g Kohlenhydraten und 28g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fusilli mit Tomatensauce und Jagdwurst enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fusilli Nudeln (gekocht) | 250 g | 395 | 1.5 | 80 | 12.5 |
| Tomatensauce | 150 ml | 105 | 5 | 12 | 3 |
| Jagdwurst (gebraten) | 100 g | 245 | 21 | 1 | 13 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fusilli Nudeln (gekocht) · Tomatensauce · Jagdwurst (gebraten)
Wie schneidet Fusilli mit Tomatensauce und Jagdwurst im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bunte Fusilli mit Sahnesauce | 370g | 604 | 16g | -141 kcal, weniger Protein |
| Dreifarbige Fusilli Pasta | 285g | 536 | 15g | -209 kcal, weniger Protein |
| Fajita-Fusilli | 470g | 932 | 65g | +187 kcal, mehr Protein |
| Fusilli Bolognese mit Parmesan | 370g | 623 | 37g | -122 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Fusilli mit Tomatensauce und Jagdwurst gesund?
In Maßen. Fusilli mit Tomatensauce und Jagdwurst ist kalorienreich mit 149 kcal/100 g. Mit 28g Protein und 93g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fusilli mit Tomatensauce und Jagdwurst gut zum Abnehmen?
Mit 745 Kalorien pro Portion ist Fusilli mit Tomatensauce und Jagdwurst kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Fusilli mit Tomatensauce und Jagdwurst?
Eine Portion enthält 28g Protein, das sind etwa 29% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fusilli mit Tomatensauce und Jagdwurst?
- Makro-Verteilung: Fett 33%, KH 50%, Protein 17%
- Energiedichte: 149 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Fusilli Nudeln (gekocht), Jagdwurst (gebraten), Tomatensauce
Wie lange dauert es, Fusilli mit Tomatensauce und Jagdwurst abzutrainieren?
- Joggen: ~85 Min
- Radfahren: ~98 Min
- Gehen: ~182 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fusilli mit Tomatensauce und Jagdwurst?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 39% des Tagesbedarfs
- KH: 47% des Tagesbedarfs
- Protein: 29% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
