Gemischte Schokoriegel Kalorien & Nährwerte
Gemischte Schokoriegel enthält 518 Kalorien pro Portion (26% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 68g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gemischte Schokoriegel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Snickers Mini | 20 g | 97 | 4.8 | 12.5 | 1.7 |
| Milky Way Mini | 15 g | 67 | 2.4 | 10.9 | 0.7 |
| Twix Mini | 20 g | 99 | 4.9 | 12.7 | 0.9 |
| Mars Mini | 18 g | 82 | 3.2 | 12.7 | 0.7 |
| Bounty Mini | 20 g | 94 | 5.2 | 10.7 | 0.8 |
| Galaxy Mini | 15 g | 79 | 4.5 | 8.5 | 0.9 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Snickers Mini · Milky Way Mini · Twix Mini · Mars Mini · Bounty Mini · Galaxy Mini
Wie schneidet Gemischte Schokoriegel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bratkartoffeln mit gemischtem Gemüse | 570g | 465 | 11g | -53 kcal, mehr Protein |
| Bratkartoffeln mit gemischtem Salat und Brötchen | 380g | 568 | 12g | +50 kcal, mehr Protein |
| Bratwurst mit gemischtem Salat | 360g | 705 | 28g | +187 kcal, mehr Protein |
| Brot mit Aufstrich und gemischtem Obst und Gemüse | 560g | 300 | 8g | -218 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gemischte Schokoriegel gesund?
In Maßen. Gemischte Schokoriegel ist kalorienreich mit 480 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 68g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gemischte Schokoriegel gut zum Abnehmen?
Mit 518 Kalorien pro Portion ist Gemischte Schokoriegel kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gemischte Schokoriegel?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gemischte Schokoriegel?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 53%, Protein 4%
- Energiedichte: 480 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Twix Mini, Snickers Mini, Bounty Mini
Wie lange dauert es, Gemischte Schokoriegel abzutrainieren?
- Joggen: ~59 Min
- Radfahren: ~68 Min
- Gehen: ~127 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gemischte Schokoriegel?
- kcal: 26% des Tagesbedarfs
- Fett: 36% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
