Germknödel mit Mohnzucker und Butter Kalorien & Nährwerte
Germknödel mit Mohnzucker und Butter enthält 744 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 100g Kohlenhydraten und 18g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Germknödel mit Mohnzucker und Butter enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Germknödel (mit Powidlfüllung) | 170 g | 485 | 9 | 85 | 16 |
| Mohn-Zucker-Mischung | 25 g | 115 | 5 | 15 | 2.5 |
| Zerlassene Butter | 20 ml | 144 | 16 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Germknödel (mit Powidlfüllung) · Mohn-Zucker-Mischung · Zerlassene Butter
Wie schneidet Germknödel mit Mohnzucker und Butter im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Germknödel mit Mohn und Butter | 250g | 673 | 15g | -71 kcal, weniger Protein |
| Germknödel mit Vanillesauce und Erdbeeren | 330g | 615 | 17g | -129 kcal, weniger Protein |
| Germknödel mit Vanillesauce und Mohn | 330g | 710 | 20g | -34 kcal, mehr Protein |
| Germknödel mit Vanillesauce und Mohnzucker | 345g | 780 | 21g | +36 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Germknödel mit Mohnzucker und Butter gesund?
In Maßen. Germknödel mit Mohnzucker und Butter ist kalorienreich mit 346 kcal/100 g. Mit 18g Protein und 100g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Germknödel mit Mohnzucker und Butter gut zum Abnehmen?
Mit 744 Kalorien pro Portion ist Germknödel mit Mohnzucker und Butter kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Germknödel mit Mohnzucker und Butter?
Eine Portion enthält 18g Protein, das sind etwa 19% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Germknödel mit Mohnzucker und Butter?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 54%, Protein 10%
- Energiedichte: 346 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Germknödel (mit Powidlfüllung), Zerlassene Butter, Mohn-Zucker-Mischung
Wie lange dauert es, Germknödel mit Mohnzucker und Butter abzutrainieren?
- Joggen: ~85 Min
- Radfahren: ~98 Min
- Gehen: ~182 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Germknödel mit Mohnzucker und Butter?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 50% des Tagesbedarfs
- Protein: 19% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
