Grillplatte mit Wedges und Pilzrahmsoße Kalorien & Nährwerte
Grillplatte mit Wedges und Pilzrahmsoße enthält 1412 Kalorien pro Portion (71% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 79g Fett, 86g Kohlenhydraten und 79g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Grillplatte mit Wedges und Pilzrahmsoße enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffel Wedges | 300 g | 600 | 27 | 78 | 9 |
| Rindfleisch Spieß | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Hähnchen Spieß | 120 g | 264 | 12 | 0 | 36 |
| Pilzrahmsoße | 100 ml | 250 | 22 | 6 | 4 |
| Paprika (auf Spieß) | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Zwiebel (auf Spieß) | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffel Wedges · Rindfleisch Spieß · Hähnchen Spieß · Pilzrahmsoße · Paprika (auf Spieß) · Zwiebel (auf Spieß)
Wie schneidet Grillplatte mit Wedges und Pilzrahmsoße im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Balkan Grillplatte | 930g | 2501 | 148g | +1089 kcal, mehr Protein |
| Gemischte Grillplatte mit Burger und Beilagen | 1690g | 4154 | 164g | +2742 kcal, mehr Protein |
| Gemischte Grillplatte mit Hummus und Beilagen | 870g | 1547 | 104g | +135 kcal, mehr Protein |
| Gemischte Grillplatte mit Pommes und Dips | 1600g | 4790 | 256g | +3378 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Grillplatte mit Wedges und Pilzrahmsoße gesund?
In Maßen. Grillplatte mit Wedges und Pilzrahmsoße ist kalorienreich mit 211 kcal/100 g. Mit 79g Protein und 86g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Grillplatte mit Wedges und Pilzrahmsoße gut zum Abnehmen?
Mit 1412 Kalorien pro Portion ist Grillplatte mit Wedges und Pilzrahmsoße kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Grillplatte mit Wedges und Pilzrahmsoße?
Eine Portion enthält 79g Protein, das sind etwa 79% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Grillplatte mit Wedges und Pilzrahmsoße?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 24%, Protein 26%
- Energiedichte: 211 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Kartoffel Wedges, Rindfleisch Spieß, Hähnchen Spieß
Wie lange dauert es, Grillplatte mit Wedges und Pilzrahmsoße abzutrainieren?
- Joggen: ~161 Min
- Radfahren: ~186 Min
- Gehen: ~346 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Grillplatte mit Wedges und Pilzrahmsoße?
- kcal: 71% des Tagesbedarfs
- Fett: 113% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 79% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
