Hamburger mit Curly Fries Kalorien & Nährwerte
Hamburger mit Curly Fries enthält 1104 Kalorien pro Portion (55% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 60g Fett, 99g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hamburger mit Curly Fries enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburger-Brötchen mit Sesam | 80 g | 240 | 4 | 42 | 9 |
| Rinder-Patty | 125 g | 312.5 | 22.5 | 0 | 27.5 |
| Curly Fries | 150 g | 465 | 25 | 54 | 6 |
| Lollo Bionda Salat | 15 g | 2.1 | 0.1 | 0.2 | 0.1 |
| Rote Zwiebeln | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Burger-Sauce | 20 ml | 80 | 8 | 2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hamburger-Brötchen mit Sesam · Rinder-Patty · Curly Fries · Lollo Bionda Salat · Rote Zwiebeln · Burger-Sauce
Wie schneidet Hamburger mit Curly Fries im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Doppel-Hamburger | 245g | 628 | 36g | -476 kcal, weniger Protein |
| Halber Hamburger | 90g | 219 | 15g | -885 kcal, weniger Protein |
| Hamburger mit Kartoffelspalten | 375g | 789 | 35g | -315 kcal, weniger Protein |
| Hamburger mit Käse | 250g | 680 | 37g | -424 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hamburger mit Curly Fries gesund?
In Maßen. Hamburger mit Curly Fries ist kalorienreich mit 276 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 99g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hamburger mit Curly Fries gut zum Abnehmen?
Mit 1104 Kalorien pro Portion ist Hamburger mit Curly Fries kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hamburger mit Curly Fries?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hamburger mit Curly Fries?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 36%, Protein 15%
- Energiedichte: 276 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Curly Fries, Rinder-Patty, Hamburger-Brötchen mit Sesam
Wie lange dauert es, Hamburger mit Curly Fries abzutrainieren?
- Joggen: ~126 Min
- Radfahren: ~146 Min
- Gehen: ~270 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hamburger mit Curly Fries?
- kcal: 55% des Tagesbedarfs
- Fett: 85% des Tagesbedarfs
- KH: 50% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
