Hörnchen mit Faschiertem Kalorien & Nährwerte
Hörnchen mit Faschiertem enthält 849 Kalorien pro Portion (42% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 84g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hörnchen mit Faschiertem enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Makkaroni-Nudeln | 250 g | 395 | 2.5 | 77.5 | 15.5 |
| Rinderfaschiertes | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Tomatensauce | 80 ml | 64 | 4 | 6 | 1 |
| Pflanzenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Makkaroni-Nudeln · Rinderfaschiertes · Tomatensauce · Pflanzenöl
Wie schneidet Hörnchen mit Faschiertem im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Eishörnchen mit Schokolade | 90g | 266 | 4g | -583 kcal, weniger Protein |
| Eishörnchen mit Schokolade und Nüssen | 135g | 376 | 7g | -473 kcal, weniger Protein |
| Eishörnchen mit Vanilleeis und Schokolade | 95g | 252 | 4g | -597 kcal, weniger Protein |
| Gemüsesuppe mit Hörnchennudeln | 380g | 267 | 9g | -582 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hörnchen mit Faschiertem gesund?
In Maßen. Hörnchen mit Faschiertem ist kalorienreich mit 185 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 84g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hörnchen mit Faschiertem gut zum Abnehmen?
Mit 849 Kalorien pro Portion ist Hörnchen mit Faschiertem kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hörnchen mit Faschiertem?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 47% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hörnchen mit Faschiertem?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 39%, Protein 22%
- Energiedichte: 185 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Makkaroni-Nudeln, Rinderfaschiertes, Pflanzenöl
Wie lange dauert es, Hörnchen mit Faschiertem abzutrainieren?
- Joggen: ~97 Min
- Radfahren: ~112 Min
- Gehen: ~208 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hörnchen mit Faschiertem?
- kcal: 42% des Tagesbedarfs
- Fett: 52% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 47% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
