Iced Latte mit Vanillesirup Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Iced Latte mit Vanillesirup enthält 246 Kalorien pro Portion (12% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 9g Fett, 32g Kohlenhydraten und 9g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Iced Latte mit Vanillesirup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Espresso | 60 ml | 6 | 0.2 | 0 | 1 |
| Vollmilch | 250 ml | 160 | 8.8 | 12 | 8.3 |
| Vanillesirup | 30 ml | 80 | 0 | 20 | 0 |
| Eiswürfel | 100 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Espresso · Vollmilch · Vanillesirup · Eiswürfel
Wie schneidet Iced Latte mit Vanillesirup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Iced Caramel Macchiato | 405g | 306 | 9g | +60 kcal, weniger Protein |
| Iced Mango Matcha Latte | 318g | 262 | 10g | +16 kcal, mehr Protein |
| Iced Matcha Latte | 218g | 182 | 7g | -64 kcal, weniger Protein |
| Iced Matcha Latte mit Erdbeerpüree | 320g | 268 | 10g | +22 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Iced Latte mit Vanillesirup gesund?
Ja. Mit 9g Protein und nur 32g Kohlenhydraten ist Iced Latte mit Vanillesirup eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 56 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Iced Latte mit Vanillesirup gut zum Abnehmen?
Mit 246 Kalorien pro Portion ist Iced Latte mit Vanillesirup kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Iced Latte mit Vanillesirup?
Eine Portion enthält 9g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Iced Latte mit Vanillesirup?
- Makro-Verteilung: Fett 33%, KH 52%, Protein 15%
- Energiedichte: 56 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Vollmilch, Vanillesirup, Espresso
Wie lange dauert es, Iced Latte mit Vanillesirup abzutrainieren?
- Joggen: ~28 Min
- Radfahren: ~32 Min
- Gehen: ~60 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Iced Latte mit Vanillesirup?
- kcal: 12% des Tagesbedarfs
- Fett: 13% des Tagesbedarfs
- KH: 16% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
