Iced Matcha Latte mit Erdbeerpüree Kalorien & Nährwerte
Iced Matcha Latte mit Erdbeerpüree enthält 268 Kalorien pro Portion (13% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 9g Fett, 36g Kohlenhydraten und 10g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Iced Matcha Latte mit Erdbeerpüree enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Matcha-Tee | 5 g | 15 | 0 | 1.5 | 1.5 |
| Vollmilch | 250 ml | 160 | 8.8 | 12 | 8.3 |
| Erdbeerpüree | 50 g | 45 | 0.2 | 10 | 0.4 |
| Zuckersirup | 15 ml | 48 | 0 | 12 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Matcha-Tee · Vollmilch · Erdbeerpüree · Zuckersirup
Wie schneidet Iced Matcha Latte mit Erdbeerpüree im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Iced Caramel Macchiato | 405g | 306 | 9g | +38 kcal, weniger Protein |
| Iced Matcha Latte | 218g | 182 | 7g | -86 kcal, weniger Protein |
| Iced Matcha Latte mit Erdbeersirup | 285g | 222 | 8g | -46 kcal, weniger Protein |
| Iced Matcha Latte mit Fruchtpüree | 345g | 275 | 10g | +7 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Iced Matcha Latte mit Erdbeerpüree gesund?
Ja. Mit 10g Protein und nur 36g Kohlenhydraten ist Iced Matcha Latte mit Erdbeerpüree eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 84 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Iced Matcha Latte mit Erdbeerpüree gut zum Abnehmen?
Mit 268 Kalorien pro Portion ist Iced Matcha Latte mit Erdbeerpüree kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Iced Matcha Latte mit Erdbeerpüree?
Eine Portion enthält 10g Protein, das sind etwa 10% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Iced Matcha Latte mit Erdbeerpüree?
- Makro-Verteilung: Fett 30%, KH 53%, Protein 17%
- Energiedichte: 84 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Vollmilch, Zuckersirup, Erdbeerpüree
Wie lange dauert es, Iced Matcha Latte mit Erdbeerpüree abzutrainieren?
- Joggen: ~31 Min
- Radfahren: ~35 Min
- Gehen: ~66 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Iced Matcha Latte mit Erdbeerpüree?
- kcal: 13% des Tagesbedarfs
- Fett: 13% des Tagesbedarfs
- KH: 18% des Tagesbedarfs
- Protein: 10% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
