Iced Matcha Latte mit Fruchtpüree Kalorien & Nährwerte
Iced Matcha Latte mit Fruchtpüree enthält 275 Kalorien pro Portion (14% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 9g Fett, 38g Kohlenhydraten und 10g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Iced Matcha Latte mit Fruchtpüree enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollmilch | 250 ml | 160 | 8.8 | 12 | 8.2 |
| Matcha-Pulver | 5 g | 15 | 0 | 1.5 | 1.5 |
| Erdbeerpüree/Sirup | 40 ml | 100 | 0 | 25 | 0 |
| Eiswürfel | 50 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vollmilch · Matcha-Pulver · Erdbeerpüree/Sirup · Eiswürfel
Wie schneidet Iced Matcha Latte mit Fruchtpüree im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Iced Caramel Macchiato | 405g | 306 | 9g | +31 kcal, weniger Protein |
| Iced Matcha Latte | 218g | 182 | 7g | -93 kcal, weniger Protein |
| Iced Matcha Latte mit Erdbeerpüree | 320g | 268 | 10g | -7 kcal, mehr Protein |
| Iced Matcha Latte mit Erdbeersirup | 285g | 222 | 8g | -53 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Iced Matcha Latte mit Fruchtpüree gesund?
Ja. Mit 10g Protein und nur 38g Kohlenhydraten ist Iced Matcha Latte mit Fruchtpüree eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 80 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Iced Matcha Latte mit Fruchtpüree gut zum Abnehmen?
Mit 275 Kalorien pro Portion ist Iced Matcha Latte mit Fruchtpüree kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Iced Matcha Latte mit Fruchtpüree?
Eine Portion enthält 10g Protein, das sind etwa 10% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Iced Matcha Latte mit Fruchtpüree?
- Makro-Verteilung: Fett 29%, KH 56%, Protein 15%
- Energiedichte: 80 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Vollmilch, Erdbeerpüree/Sirup, Matcha-Pulver
Wie lange dauert es, Iced Matcha Latte mit Fruchtpüree abzutrainieren?
- Joggen: ~31 Min
- Radfahren: ~36 Min
- Gehen: ~67 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Iced Matcha Latte mit Fruchtpüree?
- kcal: 14% des Tagesbedarfs
- Fett: 13% des Tagesbedarfs
- KH: 19% des Tagesbedarfs
- Protein: 10% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
