Iced Matcha Latte mit Hafermilch Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Iced Matcha Latte mit Hafermilch enthält 124 Kalorien pro Portion (6% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 4g Fett, 18g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Iced Matcha Latte mit Hafermilch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hafermilch | 250 ml | 115 | 3.75 | 17.5 | 2.5 |
| Matcha-Pulver | 3 g | 9 | 0.1 | 1 | 1 |
| Eiswürfel | 50 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hafermilch · Matcha-Pulver · Eiswürfel
Wie schneidet Iced Matcha Latte mit Hafermilch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Iced Caramel Macchiato | 405g | 306 | 9g | +182 kcal, mehr Protein |
| Iced Latte mit Vanillesirup | 440g | 246 | 9g | +122 kcal, mehr Protein |
| Iced Mango Matcha Latte | 318g | 262 | 10g | +138 kcal, mehr Protein |
| Iced Matcha Latte | 218g | 182 | 7g | +58 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Iced Matcha Latte mit Hafermilch gesund?
Ja. Mit 4g Protein und nur 18g Kohlenhydraten ist Iced Matcha Latte mit Hafermilch eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 41 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Iced Matcha Latte mit Hafermilch gut zum Abnehmen?
Mit 124 Kalorien pro Portion ist Iced Matcha Latte mit Hafermilch kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Iced Matcha Latte mit Hafermilch?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Iced Matcha Latte mit Hafermilch?
- Makro-Verteilung: Fett 28%, KH 60%, Protein 12%
- Energiedichte: 41 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Hafermilch, Matcha-Pulver, Eiswürfel
Wie lange dauert es, Iced Matcha Latte mit Hafermilch abzutrainieren?
- Joggen: ~14 Min
- Radfahren: ~16 Min
- Gehen: ~30 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Iced Matcha Latte mit Hafermilch?
- kcal: 6% des Tagesbedarfs
- Fett: 6% des Tagesbedarfs
- KH: 9% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
