Iced Matcha Latte mit Mandelmilch Kalorien & Nährwerte
Iced Matcha Latte mit Mandelmilch enthält 122 Kalorien pro Portion (6% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 4g Fett, 17g Kohlenhydraten und 3g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Iced Matcha Latte mit Mandelmilch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mandelmilch (ungesüßt) | 350 ml | 45.5 | 3.85 | 0.35 | 1.75 |
| Matcha-Pulver | 5 g | 16.1 | 0.25 | 1.95 | 1.5 |
| Süßungsmittel (Sirup/Zucker) | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mandelmilch (ungesüßt) · Matcha-Pulver · Süßungsmittel (Sirup/Zucker)
Wie schneidet Iced Matcha Latte mit Mandelmilch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Iced Caramel Macchiato | 405g | 306 | 9g | +184 kcal, mehr Protein |
| Iced Matcha Latte | 218g | 182 | 7g | +60 kcal, mehr Protein |
| Iced Matcha Latte mit Erdbeerpüree | 320g | 268 | 10g | +146 kcal, mehr Protein |
| Iced Matcha Latte mit Erdbeersirup | 285g | 222 | 8g | +100 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Iced Matcha Latte mit Mandelmilch gesund?
Ja. Mit 3g Protein und nur 17g Kohlenhydraten ist Iced Matcha Latte mit Mandelmilch eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 33 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Iced Matcha Latte mit Mandelmilch gut zum Abnehmen?
Mit 122 Kalorien pro Portion ist Iced Matcha Latte mit Mandelmilch kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Iced Matcha Latte mit Mandelmilch?
Eine Portion enthält 3g Protein, das sind etwa 3% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Iced Matcha Latte mit Mandelmilch?
- Makro-Verteilung: Fett 30%, KH 57%, Protein 13%
- Energiedichte: 33 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Süßungsmittel (Sirup/Zucker), Mandelmilch (ungesüßt), Matcha-Pulver
Wie lange dauert es, Iced Matcha Latte mit Mandelmilch abzutrainieren?
- Joggen: ~14 Min
- Radfahren: ~16 Min
- Gehen: ~30 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Iced Matcha Latte mit Mandelmilch?
- kcal: 6% des Tagesbedarfs
- Fett: 6% des Tagesbedarfs
- KH: 9% des Tagesbedarfs
- Protein: 3% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
