Ingwer & Kurkuma Immun Shot Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Ingwer & Kurkuma Immun Shot enthält 51 Kalorien pro Portion (3% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 1g Fett, 11g Kohlenhydraten und 1g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Ingwer & Kurkuma Immun Shot enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Apfelsaft | 60 ml | 28 | 0.1 | 6.5 | 0.1 |
| Ingwersaft | 20 ml | 16 | 0.4 | 2.6 | 0.5 |
| Zitronensaft | 15 ml | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Kurkumasaft | 5 ml | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Apfelsaft · Ingwersaft · Zitronensaft · Kurkumasaft
Wie schneidet Ingwer & Kurkuma Immun Shot im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bio-Mehrfruchtsaft mit Ingwer | 102g | 502 | 1g | +451 kcal, mehr Protein |
| Brötchen mit Aufstrich, Dattel, Ingwer, Oliven und Tomaten | 180g | 337 | 8g | +286 kcal, mehr Protein |
| Ebi Tempura Maki mit Ingwer und Wasabi | 330g | 549 | 16g | +498 kcal, mehr Protein |
| Gurken Maki mit eingelegtem Ingwer | 222g | 244 | 5g | +193 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Ingwer & Kurkuma Immun Shot gesund?
Ja. Mit 1g Protein und nur 11g Kohlenhydraten ist Ingwer & Kurkuma Immun Shot eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 51 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Ingwer & Kurkuma Immun Shot gut zum Abnehmen?
Mit 51 Kalorien pro Portion ist Ingwer & Kurkuma Immun Shot kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Ingwer & Kurkuma Immun Shot?
Eine Portion enthält 1g Protein, das sind etwa 1% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Ingwer & Kurkuma Immun Shot?
- Makro-Verteilung: Fett 11%, KH 83%, Protein 6%
- Energiedichte: 51 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Apfelsaft, Ingwersaft, Zitronensaft
Wie lange dauert es, Ingwer & Kurkuma Immun Shot abzutrainieren?
- Joggen: ~6 Min
- Radfahren: ~7 Min
- Gehen: ~12 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Ingwer & Kurkuma Immun Shot?
- kcal: 3% des Tagesbedarfs
- Fett: 1% des Tagesbedarfs
- KH: 5% des Tagesbedarfs
- Protein: 1% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
