Kürbissuppe mit Baguette Kalorien & Nährwerte
Kürbissuppe mit Baguette enthält 458 Kalorien pro Portion (23% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 24g Fett, 51g Kohlenhydraten und 11g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kürbissuppe mit Baguette enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kürbissuppe | 350 ml | 185 | 10.5 | 18.2 | 4.4 |
| Baguettebrötchen | 60 g | 162 | 0.8 | 32.4 | 6.3 |
| Kräuterbutter | 15 g | 111 | 12.2 | 0.3 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kürbissuppe · Baguettebrötchen · Kräuterbutter
Wie schneidet Kürbissuppe mit Baguette im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Kürbissuppe mit Beilagensalat und Brot | 550g | 555 | 12g | +97 kcal, mehr Protein |
| Kürbissuppe mit Brot und Krautsalat | 620g | 595 | 14g | +137 kcal, mehr Protein |
| Kürbissuppe mit Sauerrahm | 1211g | 1574 | 30g | +1116 kcal, mehr Protein |
| Kürbissuppe mit Schnittlauch | 455g | 225 | 5g | -233 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kürbissuppe mit Baguette gesund?
In Maßen. Kürbissuppe mit Baguette ist kalorienreich mit 108 kcal/100 g. Mit 11g Protein und 51g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kürbissuppe mit Baguette gut zum Abnehmen?
Mit 458 Kalorien pro Portion ist Kürbissuppe mit Baguette kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kürbissuppe mit Baguette?
Eine Portion enthält 11g Protein, das sind etwa 11% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kürbissuppe mit Baguette?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 44%, Protein 10%
- Energiedichte: 108 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Kürbissuppe, Baguettebrötchen, Kräuterbutter
Wie lange dauert es, Kürbissuppe mit Baguette abzutrainieren?
- Joggen: ~52 Min
- Radfahren: ~60 Min
- Gehen: ~112 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kürbissuppe mit Baguette?
- kcal: 23% des Tagesbedarfs
- Fett: 34% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 11% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
