Kaffee mit Milch und Zimt Kalorien & Nährwerte
Kaffee mit Milch und Zimt enthält 41 Kalorien pro Portion (2% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 2g Fett, 4g Kohlenhydraten und 2g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kaffee mit Milch und Zimt enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffee | 200 ml | 4 | 0 | 0.6 | 0.4 |
| Vollmilch | 50 ml | 32 | 1.8 | 2.4 | 1.6 |
| Zimt | 2 g | 5 | 0 | 1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wie schneidet Kaffee mit Milch und Zimt im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Apfelkuchen mit Vanilleeis und Kaffee | 444g | 846 | 12g | +805 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Ei-Toast mit Kaffee | 420g | 500 | 24g | +459 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Ei-Toast mit Milchkaffee | 400g | 314 | 14g | +273 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Toast mit gekochtem Ei und Kaffee | 480g | 473 | 20g | +432 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kaffee mit Milch und Zimt gesund?
Ja. Mit 2g Protein und nur 4g Kohlenhydraten ist Kaffee mit Milch und Zimt eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 16 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Kaffee mit Milch und Zimt gut zum Abnehmen?
Mit 41 Kalorien pro Portion ist Kaffee mit Milch und Zimt kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kaffee mit Milch und Zimt?
Eine Portion enthält 2g Protein, das sind etwa 2% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kaffee mit Milch und Zimt?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 39%, Protein 21%
- Energiedichte: 16 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Vollmilch, Zimt, Kaffee
Wie lange dauert es, Kaffee mit Milch und Zimt abzutrainieren?
- Joggen: ~5 Min
- Radfahren: ~5 Min
- Gehen: ~10 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kaffee mit Milch und Zimt?
- kcal: 2% des Tagesbedarfs
- Fett: 3% des Tagesbedarfs
- KH: 2% des Tagesbedarfs
- Protein: 2% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
