Kaffee und Kuchen Gedeck Kalorien & Nährwerte
Kaffee und Kuchen Gedeck enthält 1385 Kalorien pro Portion (69% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 85g Fett, 136g Kohlenhydraten und 19g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kaffee und Kuchen Gedeck enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Karottenkuchen | 150 g | 525 | 33 | 51 | 6 |
| Red Velvet Kuchen | 160 g | 580 | 32 | 68 | 5 |
| Cappuccino mit Vollmilch | 250 ml | 120 | 6 | 9 | 7 |
| Frischkäse-Frosting | 40 g | 160 | 14 | 8 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Karottenkuchen · Red Velvet Kuchen · Cappuccino mit Vollmilch · Frischkäse-Frosting
Wie schneidet Kaffee und Kuchen Gedeck im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Apfelkuchen mit Vanilleeis und Kaffee | 444g | 846 | 12g | -539 kcal, weniger Protein |
| Avocado-Ei-Toast mit Kaffee | 420g | 500 | 24g | -885 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Ei-Toast mit Milchkaffee | 400g | 314 | 14g | -1071 kcal, weniger Protein |
| Avocado-Toast mit gekochtem Ei und Kaffee | 480g | 473 | 20g | -912 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kaffee und Kuchen Gedeck gesund?
In Maßen. Kaffee und Kuchen Gedeck ist kalorienreich mit 231 kcal/100 g. Mit 19g Protein und 136g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kaffee und Kuchen Gedeck gut zum Abnehmen?
Mit 1385 Kalorien pro Portion ist Kaffee und Kuchen Gedeck kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kaffee und Kuchen Gedeck?
Eine Portion enthält 19g Protein, das sind etwa 19% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kaffee und Kuchen Gedeck?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 39%, Protein 6%
- Energiedichte: 231 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Red Velvet Kuchen, Karottenkuchen, Frischkäse-Frosting
Wie lange dauert es, Kaffee und Kuchen Gedeck abzutrainieren?
- Joggen: ~158 Min
- Radfahren: ~183 Min
- Gehen: ~339 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kaffee und Kuchen Gedeck?
- kcal: 69% des Tagesbedarfs
- Fett: 121% des Tagesbedarfs
- KH: 68% des Tagesbedarfs
- Protein: 19% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
