Kaffee und Pralinen Kalorien & Nährwerte
Kaffee und Pralinen enthält 285 Kalorien pro Portion (14% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 18g Fett, 22g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kaffee und Pralinen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffee mit Milch | 180 ml | 60 | 3 | 4 | 4 |
| Weiße Schokoladenpraline | 20 g | 110 | 7.5 | 9 | 1 |
| Dunkle Schokoladenpraline | 20 g | 115 | 8 | 8.5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kaffee mit Milch · Weiße Schokoladenpraline · Dunkle Schokoladenpraline
Wie schneidet Kaffee und Pralinen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brot mit Mozzarella, Tomate, Pesto und Kaffee | 470g | 597 | 28g | +312 kcal, mehr Protein |
| Brötchen mit Salat und Kaffeegetränk | 460g | 645 | 25g | +360 kcal, mehr Protein |
| Brötchen mit Wurst und Käse, dazu Eiskaffee und Wasser | 450g | 745 | 35g | +460 kcal, mehr Protein |
| Club Sandwich mit Chips und Kaffee | 480g | 1018 | 44g | +733 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kaffee und Pralinen gesund?
In Maßen. Kaffee und Pralinen ist kalorienreich mit 130 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 22g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kaffee und Pralinen gut zum Abnehmen?
Mit 285 Kalorien pro Portion ist Kaffee und Pralinen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kaffee und Pralinen?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kaffee und Pralinen?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 30%, Protein 12%
- Energiedichte: 130 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Dunkle Schokoladenpraline, Weiße Schokoladenpraline, Kaffee mit Milch
Wie lange dauert es, Kaffee und Pralinen abzutrainieren?
- Joggen: ~33 Min
- Radfahren: ~38 Min
- Gehen: ~70 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kaffee und Pralinen?
- kcal: 14% des Tagesbedarfs
- Fett: 26% des Tagesbedarfs
- KH: 11% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
