Karamell-Sahnetorte Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Karamell-Sahnetorte enthält 456 Kalorien pro Portion (23% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 44g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Karamell-Sahnetorte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden | 40 g | 116 | 2 | 21 | 3.5 |
| Karamell-Sahnefüllung | 60 g | 210 | 18 | 11 | 1 |
| Sahnehaube | 20 g | 68 | 6 | 3 | 0.5 |
| Karamellsauce | 10 ml | 35 | 1 | 6.5 | 0 |
| Schokoladendekor | 5 g | 27 | 1.5 | 3 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitboden · Karamell-Sahnefüllung · Sahnehaube · Karamellsauce · Schokoladendekor
Wie schneidet Karamell-Sahnetorte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Burger mit Bratkartoffeln und karamellisierten Zwiebeln | 490g | 1082 | 44g | +626 kcal, mehr Protein |
| Cheeseburger mit Bacon, karamellisierten Zwiebeln und Curly Fries | 740g | 2068 | 78g | +1612 kcal, mehr Protein |
| Cheeseburger mit Speck und karamellisierten Zwiebeln | 460g | 1160 | 63g | +704 kcal, mehr Protein |
| Churros mit Karamellsauce | 340g | 1170 | 17g | +714 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Karamell-Sahnetorte gesund?
In Maßen. Karamell-Sahnetorte ist kalorienreich mit 338 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 44g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Karamell-Sahnetorte gut zum Abnehmen?
Mit 456 Kalorien pro Portion ist Karamell-Sahnetorte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Karamell-Sahnetorte?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Karamell-Sahnetorte?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 39%, Protein 5%
- Energiedichte: 338 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Karamell-Sahnefüllung, Biskuitboden, Sahnehaube
Wie lange dauert es, Karamell-Sahnetorte abzutrainieren?
- Joggen: ~52 Min
- Radfahren: ~60 Min
- Gehen: ~112 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Karamell-Sahnetorte?
- kcal: 23% des Tagesbedarfs
- Fett: 41% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
