Karotten-Wurst-Eintopf Kalorien & Nährwerte
Karotten-Wurst-Eintopf enthält 320 Kalorien pro Portion (16% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 19g Fett, 24g Kohlenhydraten und 15g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Karotten-Wurst-Eintopf enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Karotten | 200 g | 70 | 0.4 | 16.4 | 1.4 |
| Huhnfrankfurter | 100 g | 220 | 18 | 2 | 12 |
| Tomaten (gehackt) | 150 g | 30 | 0.3 | 6 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Karotten · Huhnfrankfurter · Tomaten (gehackt)
Wie schneidet Karotten-Wurst-Eintopf im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatisches Sesam-Hähnchen auf würzigem Romana-Karotten-Salat | 730g | 1032 | 63g | +712 kcal, mehr Protein |
| Avocado Toast mit Karotten und Salat | 307g | 480 | 11g | +160 kcal, weniger Protein |
| Bohneneintopf mit Kartoffeln und Karotten | 350g | 303 | 14g | -17 kcal, weniger Protein |
| Braten mit Kartoffelbrei und Karotten | 560g | 902 | 52g | +582 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Karotten-Wurst-Eintopf gesund?
In Maßen. Karotten-Wurst-Eintopf ist kalorienreich mit 71 kcal/100 g. Mit 15g Protein und 24g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Karotten-Wurst-Eintopf gut zum Abnehmen?
Mit 320 Kalorien pro Portion ist Karotten-Wurst-Eintopf kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Karotten-Wurst-Eintopf?
Eine Portion enthält 15g Protein, das sind etwa 15% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Karotten-Wurst-Eintopf?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 31%, Protein 16%
- Energiedichte: 71 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Huhnfrankfurter, Karotten, Tomaten (gehackt)
Wie lange dauert es, Karotten-Wurst-Eintopf abzutrainieren?
- Joggen: ~37 Min
- Radfahren: ~42 Min
- Gehen: ~78 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Karotten-Wurst-Eintopf?
- kcal: 16% des Tagesbedarfs
- Fett: 27% des Tagesbedarfs
- KH: 12% des Tagesbedarfs
- Protein: 15% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
