Kartoffeleintopf mit Fleischwurst Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Kartoffeleintopf mit Fleischwurst enthält 337 Kalorien pro Portion (17% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 21g Fett, 26g Kohlenhydraten und 11g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kartoffeleintopf mit Fleischwurst enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fleischwurst | 80 g | 212 | 20 | 1 | 7 |
| Kartoffeln | 120 g | 92 | 0.1 | 20 | 2.4 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Grüne Bohnen | 20 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.4 |
| Brühe | 250 ml | 15 | 0.5 | 1.5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fleischwurst · Kartoffeln · Karotten · Grüne Bohnen · Brühe
Wie schneidet Kartoffeleintopf mit Fleischwurst im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Kartoffeleintopf mit Brot | 520g | 458 | 17g | +121 kcal, mehr Protein |
| Kartoffeleintopf mit Erbsen | 500g | 315 | 10g | -22 kcal, weniger Protein |
| Kartoffeleintopf mit Erbsen und Möhren | 390g | 246 | 9g | -91 kcal, weniger Protein |
| Kartoffeleintopf mit Fleisch | 460g | 415 | 25g | +78 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kartoffeleintopf mit Fleischwurst gesund?
In Maßen. Kartoffeleintopf mit Fleischwurst ist kalorienreich mit 67 kcal/100 g. Mit 11g Protein und 26g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kartoffeleintopf mit Fleischwurst gut zum Abnehmen?
Mit 337 Kalorien pro Portion ist Kartoffeleintopf mit Fleischwurst kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kartoffeleintopf mit Fleischwurst?
Eine Portion enthält 11g Protein, das sind etwa 11% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kartoffeleintopf mit Fleischwurst?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 30%, Protein 14%
- Energiedichte: 67 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Fleischwurst, Kartoffeln, Brühe
Wie lange dauert es, Kartoffeleintopf mit Fleischwurst abzutrainieren?
- Joggen: ~39 Min
- Radfahren: ~44 Min
- Gehen: ~83 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kartoffeleintopf mit Fleischwurst?
- kcal: 17% des Tagesbedarfs
- Fett: 30% des Tagesbedarfs
- KH: 13% des Tagesbedarfs
- Protein: 11% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
