Kartoffeleintopf mit Wiener Würstchen Kalorien & Nährwerte
Kartoffeleintopf mit Wiener Würstchen enthält 361 Kalorien pro Portion (18% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 18g Fett, 37g Kohlenhydraten und 13g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kartoffeleintopf mit Wiener Würstchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffeln | 150 g | 115 | 0.2 | 25.5 | 3 |
| Wiener Würstchen | 60 g | 168 | 15 | 0.6 | 7.8 |
| Möhren | 80 g | 33 | 0.2 | 6 | 0.8 |
| Brühe und Bindung | 150 ml | 45 | 2.5 | 4.5 | 1.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffeln · Wiener Würstchen · Möhren · Brühe und Bindung
Wie schneidet Kartoffeleintopf mit Wiener Würstchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Kartoffeleintopf mit Beilagensalat und Schokoladenmousse | 560g | 528 | 10g | +167 kcal, weniger Protein |
| Kartoffeleintopf mit Fleisch | 460g | 415 | 25g | +54 kcal, mehr Protein |
| Kartoffeleintopf mit Fleischklößchen | 380g | 269 | 15g | -92 kcal, mehr Protein |
| Kartoffeleintopf mit gemischtem Salat | 460g | 402 | 18g | +41 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kartoffeleintopf mit Wiener Würstchen gesund?
Ja. Mit 13g Protein und nur 37g Kohlenhydraten ist Kartoffeleintopf mit Wiener Würstchen eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 82 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Kartoffeleintopf mit Wiener Würstchen gut zum Abnehmen?
Mit 361 Kalorien pro Portion ist Kartoffeleintopf mit Wiener Würstchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kartoffeleintopf mit Wiener Würstchen?
Eine Portion enthält 13g Protein, das sind etwa 13% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kartoffeleintopf mit Wiener Würstchen?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 41%, Protein 14%
- Energiedichte: 82 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Würstchen, Kartoffeln, Brühe und Bindung
Wie lange dauert es, Kartoffeleintopf mit Wiener Würstchen abzutrainieren?
- Joggen: ~41 Min
- Radfahren: ~48 Min
- Gehen: ~88 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kartoffeleintopf mit Wiener Würstchen?
- kcal: 18% des Tagesbedarfs
- Fett: 26% des Tagesbedarfs
- KH: 18% des Tagesbedarfs
- Protein: 13% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
