Kartoffelsuppe mit Fleisch und Dill Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Kartoffelsuppe mit Fleisch und Dill enthält 431 Kalorien pro Portion (22% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 12g Fett, 58g Kohlenhydraten und 23g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kartoffelsuppe mit Fleisch und Dill enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffeln | 250 g | 192.5 | 0.25 | 42.5 | 5 |
| Schweinefleisch | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Fleischbrühe | 300 ml | 18 | 1 | 1 | 1.25 |
| Dill | 5 g | 2.15 | 0.05 | 0.35 | 0.1 |
| Graupen | 20 g | 68 | 0.2 | 14.6 | 1.9 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffeln · Schweinefleisch · Fleischbrühe · Dill · Graupen
Wie schneidet Kartoffelsuppe mit Fleisch und Dill im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Cremige Kartoffelsuppe | 370g | 214 | 6g | -217 kcal, weniger Protein |
| Kartoffelsuppe mit Backerbsen | 445g | 395 | 10g | -36 kcal, weniger Protein |
| Kartoffelsuppe mit Dill | 425g | 141 | 4g | -290 kcal, weniger Protein |
| Kartoffelsuppe mit Ei | 420g | 310 | 11g | -121 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kartoffelsuppe mit Fleisch und Dill gesund?
Ja. Mit 23g Protein und nur 58g Kohlenhydraten ist Kartoffelsuppe mit Fleisch und Dill eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 68 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Kartoffelsuppe mit Fleisch und Dill gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 431 Kalorien und 23g Protein hält Kartoffelsuppe mit Fleisch und Dill dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Kartoffelsuppe mit Fleisch und Dill?
Eine Portion enthält 23g Protein, das sind etwa 23% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kartoffelsuppe mit Fleisch und Dill?
- Makro-Verteilung: Fett 24%, KH 54%, Protein 22%
- Energiedichte: 68 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Kartoffeln, Schweinefleisch, Graupen
Wie lange dauert es, Kartoffelsuppe mit Fleisch und Dill abzutrainieren?
- Joggen: ~49 Min
- Radfahren: ~57 Min
- Gehen: ~106 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kartoffelsuppe mit Fleisch und Dill?
- kcal: 22% des Tagesbedarfs
- Fett: 16% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 23% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
