Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Brot Kalorien & Nährwerte
Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Brot enthält 496 Kalorien pro Portion (25% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 49g Kohlenhydraten und 18g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Brot enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffelsuppe (Basis) | 300 ml | 210 | 10 | 24 | 6 |
| Wiener Würstchen | 60 g | 162 | 14 | 1 | 8 |
| Weißbrot | 40 g | 104 | 1 | 20 | 3.5 |
| Suppengemüse (Karotten, Lauch) | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffelsuppe (Basis) · Wiener Würstchen · Weißbrot · Suppengemüse (Karotten, Lauch)
Wie schneidet Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Brot im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Cremige Kartoffelsuppe | 370g | 214 | 6g | -282 kcal, weniger Protein |
| Kartoffelsuppe mit Dill | 425g | 141 | 4g | -355 kcal, weniger Protein |
| Kartoffelsuppe mit Fleisch | 430g | 257 | 21g | -239 kcal, mehr Protein |
| Kartoffelsuppe mit Fleischklößchen | 500g | 485 | 23g | -11 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Brot gesund?
Ja. Mit 18g Protein und nur 49g Kohlenhydraten ist Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Brot eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 110 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Brot gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 496 Kalorien und 18g Protein hält Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Brot dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Brot?
Eine Portion enthält 18g Protein, das sind etwa 19% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Brot?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 40%, Protein 15%
- Energiedichte: 110 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Kartoffelsuppe (Basis), Wiener Würstchen, Weißbrot
Wie lange dauert es, Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Brot abzutrainieren?
- Joggen: ~57 Min
- Radfahren: ~65 Min
- Gehen: ~121 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Brot?
- kcal: 25% des Tagesbedarfs
- Fett: 36% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 19% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
