Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Graubrot Kalorien & Nährwerte
Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Graubrot enthält 482 Kalorien pro Portion (24% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 48g Kohlenhydraten und 19g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Graubrot enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffelsuppe | 350 ml | 245 | 10.5 | 28 | 9.6 |
| Wiener Würstchen | 50 g | 135 | 12 | 0.5 | 6.2 |
| Graubrot | 45 g | 102 | 0.5 | 20 | 3.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffelsuppe · Wiener Würstchen · Graubrot
Wie schneidet Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Graubrot im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Cremige Kartoffelsuppe | 370g | 214 | 6g | -268 kcal, weniger Protein |
| Kartoffelsuppe mit Dill | 425g | 141 | 4g | -341 kcal, weniger Protein |
| Kartoffelsuppe mit Fleisch | 430g | 257 | 21g | -225 kcal, mehr Protein |
| Kartoffelsuppe mit Fleischklößchen | 500g | 485 | 23g | +3 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Graubrot gesund?
Ja. Mit 19g Protein und nur 48g Kohlenhydraten ist Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Graubrot eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 108 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Graubrot gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 482 Kalorien und 19g Protein hält Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Graubrot dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Graubrot?
Eine Portion enthält 19g Protein, das sind etwa 19% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Graubrot?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 40%, Protein 17%
- Energiedichte: 108 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Kartoffelsuppe, Wiener Würstchen, Graubrot
Wie lange dauert es, Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Graubrot abzutrainieren?
- Joggen: ~55 Min
- Radfahren: ~64 Min
- Gehen: ~118 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen und Graubrot?
- kcal: 24% des Tagesbedarfs
- Fett: 33% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 19% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
