Kartoffelsuppe mit Wienerwürstchen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Kartoffelsuppe mit Wienerwürstchen enthält 340 Kalorien pro Portion (17% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 14g Fett, 41g Kohlenhydraten und 12g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kartoffelsuppe mit Wienerwürstchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffeln | 200 g | 154 | 0.2 | 34 | 4 |
| Wienerwürstchen | 50 g | 145 | 13 | 0.5 | 6.5 |
| Karotten | 40 g | 16 | 0.1 | 3 | 0.4 |
| Gemüsebrühe | 250 ml | 15 | 0.5 | 2 | 0.5 |
| Lauch und Kräuter | 20 g | 10 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffeln · Wienerwürstchen · Karotten · Gemüsebrühe · Lauch und Kräuter
Wie schneidet Kartoffelsuppe mit Wienerwürstchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Cremige Kartoffelsuppe | 370g | 214 | 6g | -126 kcal, weniger Protein |
| Kartoffelsuppe mit Backerbsen | 445g | 395 | 10g | +55 kcal, weniger Protein |
| Kartoffelsuppe mit Dill | 425g | 141 | 4g | -199 kcal, weniger Protein |
| Kartoffelsuppe mit Ei | 420g | 310 | 11g | -30 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kartoffelsuppe mit Wienerwürstchen gesund?
Ja. Mit 12g Protein und nur 41g Kohlenhydraten ist Kartoffelsuppe mit Wienerwürstchen eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 61 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Kartoffelsuppe mit Wienerwürstchen gut zum Abnehmen?
Mit 340 Kalorien pro Portion ist Kartoffelsuppe mit Wienerwürstchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kartoffelsuppe mit Wienerwürstchen?
Eine Portion enthält 12g Protein, das sind etwa 12% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kartoffelsuppe mit Wienerwürstchen?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 48%, Protein 15%
- Energiedichte: 61 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Kartoffeln, Wienerwürstchen, Karotten
Wie lange dauert es, Kartoffelsuppe mit Wienerwürstchen abzutrainieren?
- Joggen: ~39 Min
- Radfahren: ~45 Min
- Gehen: ~83 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kartoffelsuppe mit Wienerwürstchen?
- kcal: 17% des Tagesbedarfs
- Fett: 20% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 12% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
