Kartoffelsuppe mit Würstchen und Brot Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Kartoffelsuppe mit Würstchen und Brot enthält 533 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 26g Fett, 56g Kohlenhydraten und 16g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kartoffelsuppe mit Würstchen und Brot enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffeln | 150 g | 115.5 | 0.15 | 25.5 | 3 |
| Wiener Würstchen | 60 g | 174 | 15.6 | 0.6 | 7.8 |
| Gemüsebrühe mit Öl | 250 ml | 112.5 | 10 | 5 | 0.6 |
| Paprika | 40 g | 14.8 | 0.12 | 2.4 | 0.52 |
| Roggenmischbrot | 50 g | 114.5 | 0.6 | 22.5 | 3.5 |
| Petersilie | 5 g | 1.8 | 0.04 | 0.17 | 0.15 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffeln · Wiener Würstchen · Gemüsebrühe mit Öl · Paprika · Roggenmischbrot · Petersilie
Wie schneidet Kartoffelsuppe mit Würstchen und Brot im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Cremige Kartoffelsuppe | 370g | 214 | 6g | -319 kcal, weniger Protein |
| Kartoffelsuppe mit Backerbsen | 445g | 395 | 10g | -138 kcal, weniger Protein |
| Kartoffelsuppe mit Dill | 425g | 141 | 4g | -392 kcal, weniger Protein |
| Kartoffelsuppe mit Ei | 420g | 310 | 11g | -223 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kartoffelsuppe mit Würstchen und Brot gesund?
Ja. Mit 16g Protein und nur 56g Kohlenhydraten ist Kartoffelsuppe mit Würstchen und Brot eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 96 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Kartoffelsuppe mit Würstchen und Brot gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 533 Kalorien und 16g Protein hält Kartoffelsuppe mit Würstchen und Brot dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Kartoffelsuppe mit Würstchen und Brot?
Eine Portion enthält 16g Protein, das sind etwa 16% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kartoffelsuppe mit Würstchen und Brot?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 42%, Protein 13%
- Energiedichte: 96 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Würstchen, Kartoffeln, Roggenmischbrot
Wie lange dauert es, Kartoffelsuppe mit Würstchen und Brot abzutrainieren?
- Joggen: ~61 Min
- Radfahren: ~70 Min
- Gehen: ~131 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kartoffelsuppe mit Würstchen und Brot?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 38% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 16% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
